Reklama
  • Wtorek, 4 października 2016 (14:00)

    Zapalenie dziąseł

Jak łagodzić nieprzyjemne skutki chorób przyzębia.

Bolesność dziąseł odczuwana głównie podczas spożywania zimnych lub gorących potraw, a także słodyczy, nie jest niczym przyjemnym. Co więcej, często oznacza, że na płytce nazębnej osadza się kamień, który powoduje przykry zapach z ust, krawienie dziąseł i odsłanianie się szyjek, co może prowadzić do groźnej paradontozy.

Zły stan dziąseł może też sygnalizować obecność chorób ogólnoustrojowych, np. cukrzycy. Niekorzystny wpływ na dziąsła mogą mieć także niektóre leki, np. na padaczkę, choroby układu krążenia i antybiotyki, a także niedobory witamin, głównie z grupy B i C. Co robić, by utrzymać dziąsła w dobrej kondycji?

1. Dbaj o higienę

Reklama

Regularnie używaj bardzo miękkiej szczoteczki do zębów (oznaczonej na opakowaniu jako super soft) i specjalnej pasty. Myjąc zęby, wykonuj ruchy wymiatające – nie przyciskaj szczoteczki ani nie pocieraj nią zębów w poziomie, lecz delikatnie ją prowadź w kierunku wzrostu zębów, od dziąsła po koniec zęba.

Używaj nici dentystycznych, a do płukania jamy ustnej stosuj płyny niezawierające alkoholu, by niepotrzebnie nie podrażniać śluzówki.

2. Uważaj na to, co jesz

Niektóre produkty spożywcze mogą podrażniać wrażliwe dziąsła. Są to m.in. pokarmy zawierające cukier – słodycze, lody, gazowane napoje. Przyczyniają się one także do rozwoju próchnicy. Niewskazana jest również kawa.

W czasie gdy występuje stan zapalny dziąseł, unikaj twardych pokarmów, takich jak jabłka, orzechy, twarda skórka pieczywa. itp. Warto natomiast zadbać o dietę bogatą w witaminę C, która wzmocni dziąsła i zapobiegnie ich krwawieniu.

3. Stosuj ziołowe płukanki

Jeśli twoje dziąsła są zaczerwienione, rozpulchnione i bolą, warto płukać jamę ustną naparem z ziół. Antyseptycznie i wzmacniająco zadziałają: głóg, rumianek, szałwia oraz tymianek. Jeśli objawy nie ustąpią, koniecznie odwiedź stomatologa.

Takie jest życie

Zobacz również

  • Pojawiają się zwykle, gdy kończymy 16-25 lat. Nazywane są zębami mądrości, ale czy faktycznie dodają nam inteligencji – tego nie wiadomo... Pewne jest, że są pozostałością po naszych dawnych... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.