Reklama
  • Piątek, 24 lutego (08:00)

    Afty, zajady, opryszczka

Reklama

Zarówno afty, opryszczka, jak i zajady pojawiają się, gdy spada nam odporność, zwłaszcza po antybiotykoterapii oraz gdy w diecie brakuje witamin z grupy B. Opryszczką łatwo się zarazić przez pocałunek z osobą zarażoną wirusem Herpes simplex.

Z chwilą zarażenia sami stajemy się jego nosicielami. Uśpiony wirus uaktywnia się, gdy jesteśmy przeziębieni lub zestresowani. Jeśli stan zapalny wydaje się poważny, skonsultujmy się z internistą (w przypadku zajadów i opryszczki)lub stomatologiem (w przypadku aft). Z bólem i świądem przy małych zmianach poradzimy sobie domowymi sposobami.

Ziołowe płukanki

W stanach zapalnych śluzówki jamy ustnej stosujmy płukanki z ziół bogatych w składniki przeciwzapalne.

Napar z nagietka: 4 łyżki ziela zalejmy 1/4 l zimnej wody. Gotujmy 20 minut i odcedźmy. Płuczmy usta kilka razy dziennie. W przypadku aft nie do zastąpienia jest szałwia. Przed zastosowaniem rozgniećmy świeży liść i posmarujmy nim chore miejsce. Możemy też zrobić płukankę: łyżeczkę liści (świeżych lub suszonych) zalejmy niepełną szklanką wrzątku i zostawmy na 10 minut. Stosujmy 3 razy dziennie. Jeśli nie mamy pod ręką ziół, wykorzystajmy napar z czarnej herbaty. Zawiera ona taniny, tj. substancje, które osuszą skórę i zmniejszą ból.

Naturalne mikstury

Najlepsze lekarstwa w przypadku tych schorzeń to miód, czosnek i drożdże.

Z miodu przygotujmy maść. Utrzyjmy łyżeczkę miodu z 10 kroplami tranu. Nałóżmy miksturę na gazik i przyklejmy plastrem do rany na 15 minut. Z drożdży zróbmy napój. Łyżkę drożdży rozpuśćmy w szklance gorącego mleka. Napój pijmy codziennie przez 7 dni. Stosujmy też czosnek. Codziennie dodajmy ząbek do przygotowywanych potraw. Możemy również rozgnieść go i smarować nim ranę.

Dieta

W zapobieganiu problemom pomoże dieta, w której nie zabraknie witamin i minerałów.

Włączmy do diety produkty bogate w witaminy z grupy B i żelazo: fasolę, wątróbkę, ryby, kaszę gryczaną i pieczywo pełnoziarniste. Jedzmy 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Zadbajmy o odpowiednie dawki witaminy D. Znajdziemy ją m.in. w tłustych rybach morskich, tranie i żółtkach jaj. Uwaga! Pijmy mniej czarnej kawy, ponieważ wypłukuje z organizmu cenne mikroelementy i witaminy.

Praktyczne rady

1. Opryszczka. Jej gojenie przyspieszy tabletka aspiryny. Rozpuśćmy ją w wodzie tak, by powstała papka, i posmarujmy nią chore miejsce. Pomoże też przykładanie wacika nasączonego kilkoma kroplami olejku herbacianego. W aptece, bez recepty, kupimy również gotowe kremy (np. Hascovir, Zovirax, Avirol, Polvir, Erazaban), płyny (np. Sonol) oraz plastry (np. Compeed). Więcej rad na: www.bezopryszczki.pl.

2. Zajady. W tym przypadku koniecznie uzupełnijmy niedobory witaminy B. Zażywajmy Witaminum B complex. Przy zaostrzeniu objawów 2 tabletki 3 razy dziennie. Regenerację pękających kącików ust przyspieszy np. Zajadex.

3. Afty. W walce z nimi sprawdzą się odkażające preparaty z tetraboranem sodu, np. Apthin i Octanisept w aerozolu, oraz kremy i maści o działaniu ściągającym, np. Dezaftan.

Wzmacniający aloes

Warto go mieć w doniczce przez cały rok. Miąższ tej rośliny przyspiesza gojenie się ran.

Stosowany miejscowo, działa odkażająco, dlatego szybko poradzi sobie z nadżerkami i pęknięciami w kącikach ust. Ulgę przyniesie przecieranie bolących miejsc świeżym sokiem z rozgniecionego liścia rośliny. Można też przygotować napar: cztery liście aloesu zmiksujmy i zalejmy szklanką wrzątku.

Po zaparzeniu przelejmy do słoika i co jakiś czas przecierajmy miksturą pęknięcia ust. Okłady z miąższu pomogą też przy oparzeniach i skaleczeniach. Po aloes warto sięgnąć także wtedy, gdy czujemy się osłabieni. Picie przygotowanego z liści soku wzmocni organizm. Łyżkę soku lub żelu dziennie powinni pić także alergicy, ponieważ zmniejsza reakcje alergiczne.

Zobacz również

  • Zacznij rok od wizyty u dentysty i ciesz się z pięknego uśmiechu. Co warto dla siebie zrobić, wyjaśnia dr Katarzyna Moreno z warszawskiej Kliniki Moreno. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.